En el artículo anterior vimos como Como combatir la eyaculacion precoz naturalmente. Hoy vamos a hablar sobre como mejorar la eyaculación precoz. La eyaculación precoz es un descontrol a la hora de eyacular, siendo un trastorno a la hora de eyacular. Básicamente, el hombre llega antes al orgasmo que la mujer. Según estudios, la mayoría de los hombres experimentas al menos un orgasmo precoz en sus relaciones sexuales. Hoy día afecta en torno al 25/40% de los hombres, sin embargo te podemos decir que hay una solución para ti. Si estás leyendo esto, tal vez sufras este problema, por eso queremos ayudarte a solucionarlo. Es algo completamente normal debido a la falta de auto-control. Te mostramos algunas cosas que te podrán servir. 1. Mastúrbate unas horas antes de empezar el acto sexual Es una técnica para prolongar la eyaculación bastante simple, antes de empezar ella acto sexual, entre una o una hora y media, mastúrbate para poder aguantar más tiempo. Esta no es la mejor solución, pero funciona. 2. La técnica del apretón La técnica del apretón consiste en apretar la punta del pene por debajo del glande. Después debes pedirle a tu chica (o chico) que te acaricie el glande y los testículos. Así aprenderás a controlarte. Antes de llegar al orgasmo pídele a tu pareja que apriete tu pene para evitar la eyaculación, esto se recomienda hacerlo unas tres veces a la semana. 3. Parar y empezar de nuevo Ésta técnica es realmente sencilla, consiste en excitarte y en cuanto estés a punto de llegar al orgasmo, parar y pensar en otra cosa. Puedes repetirlo varias veces, para ver que mejoría notas. Recuerda respirar tranquilamente y concentrarte. 4. Ve a un Psicólogo Nunca es malo ir a un psicólogo, te ayudarán a saber por qué te pasa. Muchas veces ocurre por el nerviosismo, o simplemente por una experiencia desagradable en tu pasado. Gracias a lo psicólogos podrás detectar tu problema y solucionarlo. 5. Ejercicios Kegel Los ejercicios kegel consisten en fortalecer el piso pélvico. La idea es saber controlar y contraer los músculos pélvicos, para ello la técnica consiste en sentarse en el váter y orinar. Una vez estés orinando, retiene la orina, esto hará que contraigas los músculos y mejores considerablemente. Se recomiendo hacer esto en 10 repeticiones diarias de 10 segundos. 6. Deja de fumar y beber. Desconocemos si bebes o fumas, pero si lo haces déjalo. Ésto afecta negativamente a tu cuerpo y a la eyaculación precoz, además de que, beber y fumar son nefastos para tú salud. Recuerda que la salud siempre es lo primero. No lo dejes del tirón, ve a un especialista y córtalo poco a poco. Dejarlo sin más podría ser malo para ti, ya que tanto la bebida como el tabaco, crean una adicción que nos pide cada vez más y más. Creemos que una vez dejes ambas cosas, mejorará tu situación (y tú bolsillo). 7. Toma hierbas que te ayudarán a frenar la eyaculación precoz Aunque parezca increíble para algunos, hay hierbas que te ayudan a frenar la eyaculación precoz. Te enumeramos algunas de ellas: manzanilla, ginkgo biloba, pasiflora. Tomándolas, mejorará tu situación. Y bien, ¿qué te parece el artículo? Puedes comentar más abajo. No olvides seguir los pasos.
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